Tag Archives: یک

غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم

غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالمرادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند به سلول های سالم آسیب برسانند. آنها می توانند احتمال بیشتری برای بیماری های خاصی مثل سرطان ایجاد کنند و روند پیری را به سرعت افزایش دهند. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می توانند به مبارزه با این مولکول ها کمک کنند. سبزیجات و میوه های […] غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم رادیکال… Read Article →

هدیه متخصص ارتودنسی یک لبخند زیبا و درخشان است

هدیه متخصص ارتودنسی یک لبخند زیبا و درخشان استدکتر پژمان و پریسا هادی صادق “هدیه متخصص ارتودنسی یک لبخند زیبا و درخشان است “ ارتودنسی تخصصی ما برای زیباتر کردن لبخند شما از اولین مشاوره ارتودنسی تا پایان درمان همراهتان هستیم! انجام ارتودنسی دقیقا مانند طراحی و نصب یک دکوراسیون شیک، برای یک منزل زیبا است؛ که باید به دست یک معمار برجسته […] هدیه متخصص ارتودنسی یک لبخند زیبا… Read Article →

بیماری های احتمالی یک پرنده خانگی

بیماری های احتمالی یک پرنده خانگی  پرندگان نیز مانند سایر حیوانات خانگی می توانند ناقل بیماری های گوناگون باشند که از جمله آن ها می توانیم به  تب طوطی , سالمونلا , عفونتهای انگلی ,campylobacte اشاره کنیم بهتر است از سلامت حیوان خانگی خود مطمئن شوید و اطمینان حاصل کنید در صورت نگهداری از پرنده خانگی  و دست آموز بهتر […] بیماری های احتمالی یک پرنده خانگی   پرندگان نیز… Read Article →

ویتامین ب 6 و یک دنیا فایده

ویتامین ب 6 و یک دنیا فایدهویتامین ب 6 چگونه قابل دریافت است چه موادغذایی حاوی این ویتامین مفید هستند در صورت کمبود ویتامین ب 6 در بدنمان دچار چه نشانه هایی می شویم خستگی، افسردگی و بدخلقی از نشانه های بارز برای کمبود این ویتامین به شمار می روند بهتر است با خوردنی های مفید حاوی ویتامین ب 6 آشنا شوید می […] ویتامین ب 6 و یک دنیا فایده ویتامین… Read Article →

همه معجزه‌های یک مشت آجیل !

همه معجزه‌های یک مشت آجیل ! کمتر کسی است که رابطه خوبی با آجیل نداشته باشد. حالا شاید خوشحال‌تر شوید اگر بدانید خوردن یک مشت آجیل در روز فواید متعددی برای سلامتی دارد. محققان آمریکایی به ارتباط بین مصرف مغزهای آجیلی و نشانگرهای التهابی پی برده‌اند. محققان در یک آنالیز مقطعی به بررسی ارتباط بین مصرف همیشگی مغزیجات آجیلی و نشانگرهای التهابی در بین ۵۰۱۳ زن و مرد شرکت کننده… Read Article →

سردرد دردناک در یک زن حامله

سردرد دردناک در یک زن حامله  چرا اکثر بانوان به سردرد در حاملگی مبتلا می شوند مهمترین علل بروز اینگونه سردردها در این دوران چیست چه درمان هایی می تواند به بانوان باردار کمک کند توصیه ها و پیشنهادات پزشکی در این زمینه را در ادامه مطلب برایتان آورده ایم یک متخصص زنان و زایمان گفت: یک خانم باردار تغییرات […] سردرد دردناک در یک زن حامله   چرا اکثر… Read Article →

لیموشیرین یک منبع آهن خوراکی است!!

لیموشیرین یک منبع آهن خوراکی است!! به گزارش لیموشیرین، بومی کشور هند و سرشار از مواد مغذی است.به نوشته «ehow»، لیموشیرین طعم شیرین دارد و منبع عالی ویتامین c، آهن و مس است.خواص:*ویتامین c موجود در آن، در درمان سریع سرماخوردگی موثر است.*عملکرد کبد را تقویت می‌کند و ناراحتی‌های گوارشی را برطرف می‌کند.     *مانع از بروز بیماری اسکوربوت، نوعی بیماری خونی ناشی از کمبود ویتامین ث می‌شود. علایم… Read Article →

نشانه های یک پیاده روی بی فایده …

نشانه های یک پیاده روی بی فایده … به گزارش پیاده روی از محبوب ترین ورزش ها در جهان است و تنها ورزشی است که می توان آن را  به شکل های متفاوت و در مکان های مختلف انجام داد. پیاده روی به درمان فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت و بهبود عملکرد قلب کمک می کند.به منظور به دست آوردن   منافع جسمی و روحی از پیاده روی… Read Article →

چگونه یک راویولی خوشمزه درست کنیم؟

چگونه یک راویولی خوشمزه درست کنیم؟ به گزارش پیاز رانگینی خورد کرده تفت میدهیم.گوشت چرخ کرده پودر سیر نمک فلفل پودر سیر پودر آویشن و یک قاشق رب گوجه را اضافه می کنیم تا کمی جا بیفتد…   موادلازم برای تهیه ی خمیرراویولی:   زرده ی تخم مرغ                         3عددسفیده ی تخم مرغ                      1عددروغن مایع                                 2قاشق غذاخوریشیر                                          3قاشق غذاخوریآرد                                           به میزان لازمنمک                                        به میزان لازمنمک                                        به میزان لازم     موادلازم… Read Article →

چگونه می‌توان یک گواکامولی خوشمزه تهیه کرد؟؟

چگونه می‌توان یک گواکامولی خوشمزه تهیه کرد؟؟ گواکامولی دیپی است که از آووکادو درست می‌شود و در اصل متعلق به کشور مکزیک است. شاید بتوان گفت تنها چیزی که برای تهیه این دیپ نیاز دارید آووکادو و کمی نمک است. البته شما می‌توانید کمی آب لیمو به آن اضافه کنید. ترفند درست کردن یک گواکامولی عالی استفاده از آووکادوی خوب و رسیده است. آووکادویی که نرسیده باشد طعم خوبی نخواهد… Read Article →