روش جالب کاهش وزن با ورزشبرخی معتقد اند ورزش سنگین و زیاد باعث آسیب به بدن می شود و روش مناسبی برای کاهش وزن نمی باشد،اما طبق تحقیق جدید یکی از روش های موثر برای تناسب اندام و لاغری ورزش های شدت زیاد است. بسیاری از افرادی که ورزش می‌کنند قصد دارند با انجام این کار کاهش وزن داشته باشند. […] روش جالب کاهش وزن با ورزش برخی معتقد اند… Read Article →
Tag Archives: کاهش ورزش
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی با ورزش کردن
کاهش ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی با ورزش کردنبر اساس تحقیقاتی که در خصوص ورزش کردن صورت گرفته است به این نتیجه رسیده اند که داشتن فعالیت های فیزیکی خطر ابتلا به بیماری های قلبی و سکته مغزی را به حد چشمگیری کاهش می دهد. کسانی که می خواهند از ابتلا به بیماری های قلبی جلوگیری کنند، باید فعالیت های فیزیکی بیشتری در […] کاهش ابتلا به… Read Article →