Tag Archives: و وزن

شام سنگین و افزایش وزن

شام سنگین و افزایش وزنشام سنگین خوردن و همچنین صبحانه نخوردن می تواند اثرات منفی بر وزنتان بگذارد و باعث بالارفتن آن شود اگر تمایل دارید وزن ایده آلی داشته باشید بهتر است شام سبک و زودهنگامی میل کنید تا دچار اضافه وزن و انواع مشکلات گوارشی نشوید به عقیده محققان بدن برای خورد و خوراک چرخه ۲۴ ساعته […] شام سنگین و افزایش وزن شام سنگین خوردن و همچنین… Read Article →

خستگی دائمی و اضافه وزن

خستگی دائمی و اضافه وزن آیا میدانستید احساس خستگی تاثیرات زیادی روی اضافه وزن شما خواهد گذاشت می خواهیم با انواع عوامل ایجاد کننده خستگی در بدن خود آشنا شوید و آن ها را برطرف کنید  احساس خستگی سبب بروز تغییر و تحولاتی در بدن می‌شود که متابولیسم و سوخت و ساز بدن را نیز تحت تاثیر خود قرار می‌دهد. […] خستگی دائمی و اضافه وزن  آیا میدانستید احساس خستگی تاثیرات… Read Article →