تامین ویتامین های ضروری و مورد نیاز پوست و مواز جمله ویتامین های مفید و موثر برای تقویت و رشد مو وناخن ها می توانیم به ویتامین H و C و B وA و Dو E و K اشاره کنیم. اگر دچار زردی، ضعیف و شکننده شدن ناخن ،ریزش مو و تیرگی پوستتان مواجه شدید، باید ویتامین های مورد نیاز پوست و مویتان را تامین […] تامین ویتامین های ضروری و… Read Article →
Tag Archives: ویتامین و
ویتامین ب 6 و یک دنیا فایده
ویتامین ب 6 و یک دنیا فایدهویتامین ب 6 چگونه قابل دریافت است چه موادغذایی حاوی این ویتامین مفید هستند در صورت کمبود ویتامین ب 6 در بدنمان دچار چه نشانه هایی می شویم خستگی، افسردگی و بدخلقی از نشانه های بارز برای کمبود این ویتامین به شمار می روند بهتر است با خوردنی های مفید حاوی ویتامین ب 6 آشنا شوید می […] ویتامین ب 6 و یک دنیا فایده ویتامین… Read Article →