Tag Archives: مبارزه

راه جالب چینی ها برای مبارزه با مصرف سیگار

راه جالب چینی ها برای مبارزه با مصرف سیگارکشور چین به عنوان یکی از پر جمعیت ترین کشورهای جهان برنامه ویژه ای برای کاهش و کنترل مصرف دخانیات دارد که با اعمال قانون های مرتبط با مصرف سیگار بتواند افراد سیگاری را کاهش دهد و به سلامتی مردم این کشور کمک کند.مقامات چینی قصد دارند تا پایان سال میلادی مقررات ملی کنترل سیگار […] راه جالب چینی ها برای مبارزه… Read Article →

با عارضه های پیش از قاعدگی مبارزه کنید ( بخش دوم)

با عارضه های پیش از قاعدگی مبارزه کنید ( بخش دوم)در بخش اول این مطلب درباره ی رژیم غذایی به طور مفصل توضیح داده شد ولی برای غالب شدن به عوارض پیش از قاعدگی تنها رعایت رژیم غذایی کافی نیست. قاعدگی بعد های مختلفی دارد و برای آسان سپری شدن این دوران باید از چند بعد خود را آماده کنید. در این بخش دستوراتی به […] با عارضه های پیش… Read Article →

کسب مهارت هایی برای مبارزه با افسردگی

کسب مهارت هایی برای مبارزه با افسردگیانسان های افسرده از نظر صریح بودن و اظهار وجود کارنامه خوبی ندارند. از جانب دیگر افرادی که دارای صراحت هستند کمتر دچار افسردگی می شوند. گمان نمی کنم آموزش صراحت و اظهار وجود کردن به تنهایی افسردگی را درمان کند. لیکن فراگیری این مهارت ها بی تردید نتایج پر باری را در ایجاد عزت […] کسب مهارت هایی برای مبارزه با افسردگی انسان… Read Article →