مراقبت از سلامتی افراد بالای 40 سالافراد بالای 40 سال بهتر است در سبک زندگی خود تغییراتی ایجاد کنند تا از سلامتی بدنشان بیشتر مراقبت کنند. در این سن باید با تمرینات ورزشی و پیروی از رژیم غذایی سالم از اضافه وزن خود پیشگیری کنند تا به امراض مختلف دچار نشوند. اگر چه بعد از ۴۹ سالگی ماهیچه ها تحلیل می […] مراقبت از سلامتی افراد بالای 40 سال افراد… Read Article →
Tag Archives: سلامتی
نکات طلایی برای افزایش سلامتی در دوران سالمندی
نکات طلایی برای افزایش سلامتی در دوران سالمندیبرای اینکه در دوران سالمندی دچار بیماری های مختلف نشویم، باید سبک زندگی و رژیم غذایی سالمی داشته باشیم تا بتوانیم ابتلا به بیماری ها را با افزایش سن به تاخیر بیندازیم. در این مقاله 5 توصیه مهم برای ارتقاء سلامتی در دوران پیری را آماده کرده ایم. پیشنهاد می کنیم که حتما این مقاله […] نکات طلایی برای افزایش سلامتی در دوران… Read Article →
6 ضرر سلامتی مصرف قرص های ضد بارداری
6 ضرر سلامتی مصرف قرص های ضد بارداریبارداری های ناخواسته و اتفاقی باعث می شود گرایش و علاقه زنان به مصرف قرص های ضد بارداری افزایش یابد،اما مصرف این قرص ها باعث بروز عوارض سلامتی از جمله افسردگی و سردرد های میگرنی در خانم ها می شود. بعضی از اثرات جانبی قرصهای ضدبارداری تنها اذیت کننده هستند و پس از مدتی از […] 6 ضرر سلامتی مصرف قرص های ضد… Read Article →
فواید سلامتی ورزش کردن در آب
فواید سلامتی ورزش کردن در آبآب درمانی و ورزش کردن در آب باعث افزایش سلامت و تسکین دردهای مفاصل و ناحیه کمر می شود.ورزش های آبی باعث افزایش گردش خون در بدن و ارتقای سلامت جسمی خواهند شد.هر نوع ورزشی برای تندرستی بدن مطلوب هست، اما ورزشهایی که با آب سر و کار دارند، فشار کمتری به بدن وارد می […] فواید سلامتی ورزش کردن در آب آب درمانی و… Read Article →
خوردن نادرست و اثرات منفی بر سلامتی جوانان در دراز مدت
خوردن نادرست و اثرات منفی بر سلامتی جوانان در دراز مدتخوردن نا هماهنگ و نادرست اغلب بی عیب و نقص دیده می شود، زیرا بسیار رایج است. اگر فردی به صورت دائمی از یک رژیم خاص پیروی کرده و در مورد برخی غذا ها و مواد مغذی عقاید محکمی داشته باشد، بنظر می رسد که وی تغذیه درستی دارد. اختلال خوردن با خوردن به صورت […] خوردن نادرست و اثرات… Read Article →
اکسیر سلامتی با مصرف این غذاها
اکسیر سلامتی با مصرف این غذاهاآیا غذایی می شناسید که به عنوان اکسیر سلامتی برای بدنتان عمل کند؟ ما در این مقاله می خواهیم به بررسی چند غذا بپردازیم که خواص بسیاری برای بدن دارند. همچنین طرز تهیه ی این غذاها آورده شده است. یکی از بهترین راه حل هاى پاک سازى سموم بدن مصرف انواع سوپها است، در اینجا […] اکسیر سلامتی با مصرف این غذاها آیا غذایی می… Read Article →
فیلم سلامتی : احساس درد
فیلم سلامتی : احساس درد فیلم سلامتی : ۵ غذایی که اگر نقرس دارید نباید بخورید در ویدیو این هفته وبسایت ، فیلم سلامتی : ۵ غذایی که اگر نقرس دارید نباید بخورید را برایتان تهیه کرده ایم. برای دانلود این ویدیو به قسمت دانلود فیلم آشپزی موجود در دانلود سنتر آشپزباشی مراجعه نمایید. نوشته اولین بار در پدیدار شد. فیلم سلامتی : احساس درد فیلم سلامتی : ۵ غذایی… Read Article →
خواص سلامتی کنجد و فواید آن
خواص سلامتی کنجد و فواید آن از قدیمی ترین های شناخته شده ای است که قدمت آن به ۱۶۰۰ سال پیش از میلاد مسیح بر می گردد. کنجد به سختی تند می شود. نام علمی کنجد”Sesamun indicum” است. کنجد منبع غذایی بسیار با ارزشی است. علاوه بر این که منبع خیلی خوبی از منگنز و مس است. از نظر کلسیم، منیزیم، آهن، فسفر، B1 ، روی و فیبرهای غذایی نیز… Read Article →
سلامتی و اینترنت اشیاء
سلامتی و اینترنت اشیاء اینترنت اشیاء، عبارتی است برای توصیف اجسامی که از طریق اینترنت با یکدیگر ارتباط نرمافزاری دارند. در زندگی روزمره، در میان شهرهای هوشمندی قدم میزنیم که حمل و نقل ما را در لحظه بررسی میکنند، میزان مصرف انرژیمان به نیروگاهها گزارش میشوند و حتی دستگاههای فروش، اطلاعات فروش محصولات خود را میفرستند. اما آیا صنایع سلامتی هم توانستهاند به این بازی داده و اطلاعات وارد شوند… Read Article →
خواص سلامتی انبه و فواید آن
خواص سلامتی انبه و فواید آن ۱) بسیار مقوی بوده و تقویت کننده بدن است . ۲) تقویت کننده قوای است . ۳)رنگ صورت را درخشان می کند . ۴)دهان را خوشبو می کند ۵)ادرار آور است . ۶) را برطرف می کند . ۷) دارای مقدر زیادی اسید گالیک است . بنبراین سیستم هضم را ضد عفونی و تمیز می کند . ۸) تمیز کننده خون می باشد …. Read Article →