Tag Archives: تغذیه

اطلاعاتی در خصوص مکمل های تغذیه ای برای کودکاندوران کودکی، یکی از زمان هایی می باشد که تغذیه فوق العاده اهمیت دارد و حتما باید تمام نیاز های بدن رفع شود. چون رژیم غذایی سالم در کودکان بسیار به رشد آن ها کمک می کند. در این مقاله از دکتر سلام اطلاعاتی در خصوص مکمل های تغذیه ای برای کودکان آماده کرده ایم. […] اطلاعاتی در خصوص مکمل های تغذیه… Read Article →

ارزش سلامت و تغذیه قارچ چیست؟به گفته ی آنجلا لموند، متخصص تغذیه و سخنگوی آکادمی تغذیه و رژیم غذایی؛ قارچ ها ممکن است فاقد رنگ سبز یا قرمز درخشان باشند، اما از قدرت تغذیه برخوردارند و غذای سفیدی به آن اضافه نشده است، مصرف کنندگان باید به غنی بودن میوه جات و سبزی ها به لحاظ غذایی توجه کنند. قارچ […] ارزش سلامت و تغذیه قارچ چیست؟ به گفته ی… Read Article →

مراقبت های تغذیه ای در ساعات پایانی شباکثر مردم بر این عقیده هستند که غذاخوردن در ساعات پایانی شب می تواند باعث چاقی و اضافه وزنتان شود. می خواهیم در این بخش به بررسی باورهای درست و نادرست در این زمینه بپردازیم. در کل تغذیه ناسالم و نادرست می تواند باعث بروز اختلالات خواب، چاقی و ابتلا به امراض قندی شود. شاید […] مراقبت های تغذیه ای در ساعات پایانی… Read Article →

تغذیه دانش آموزانبه منظور ارتقای سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی دانش آموزان و نیز برای افزایش قدرت یادگیری آنها، وزارت‌خانه های بهداشت، درمان و آمورش پزشکی و آموزش و پرورش تفاهم نامه‌ای را امضا کرده‌اند که براساس آن بوفه های مدارس دارای پایگاه های تغذیه سالم هستند که از فروش خوراکی های ناسالم در مدارس جلوگیری […] تغذیه دانش آموزان به منظور ارتقای سلامت جسمی، روانی، اجتماعی و معنوی… Read Article →

نصب نشانگرهای تغذیه بر روی محصولات غذاییبه منظور آشنایی بیشتر مردم با محصولات سالم ،کم خطر و پر خطر و افزایش قدرت تصمیم گیری مردم برای خرید محصولات سالم غذایی برپسب یا نشانگر تغذیه ای بر روی محصولات نصب خواهد شد که سطح دانش سلامت مردم را افزایش دهد.دکتر رسول دیناروند روز چهارشنبه در گفت و گو با خبرنگار سلامت ایرنا […] نصب نشانگرهای تغذیه بر روی محصولات غذایی به… Read Article →

مراقبت های تغذیه ای پیش از خوابمراقب هوس های خوراکی خود قبل از خواب باشید آن ها می توانند تبدیل به عاملی برای اضافه وزن شما شوند پیش از خوابیدن هرگز به سمت یخچال یا آشپزخانه نروید با این کار قدمی در راه چاقی و اضافه شدن به وزن خود بر میدارید اختلالات گوارشی و رفلاکس ،سوء هاضمه و دل درد […] مراقبت های تغذیه ای پیش از خواب مراقب… Read Article →

تاثیر هورمون و تغذیه در افزایش قد و چاقی اطفال  چه مواد غذایی می توانند به رشد قدی کدکان کمک کنند تا چه رده سنی قد دختران و پسران رشد خواهد کرد تغذیه و هورمون ها چه میزان در این زمینه نقش دارند والدین قدکوتاه و چاق لزوما صاحب فرزندانی قد کوتاه با اضافه وزن خواهند شد یا خیر؟چگونه می توان مانع این امر […] تاثیر هورمون و تغذیه در… Read Article →

پیامدهای تغذیه زیاد در تعطیلاتمصرف انواع خوراکی های و تنقلات در ایام تعطیلات می تواند تاثیرات زیادی روی اضافه کردن وزن در شما داشته باشد در ادامه با راه حل های مقابله با این مشکل در تعطیلات اشاره خواهیم کرد فاطمه زاهدی متخصص داخلی با اشاره به لزوم نرمش در ایام نوروزی اظهار داشت: ورزش و فعالیت‌های بدن موجب […] پیامدهای تغذیه زیاد در تعطیلات مصرف انواع خوراکی های و… Read Article →

پادکست بیست و دوم – تغذیه در محل کار پادکست شماره ۲۲ محتوای این پادکست جایگزین مشاوره و درمان توسط پزشک و متخصص تغذیه نمی باشد ! تغذیه در محل کار ساعت های طولانی نشستن پشت میز می تواند موجب غفلت از داشتن تغذیه ی مناسب در محل کار شود … نوشته پادکست بیست و دوم – تغذیه در محل کار اولین بار در آشپزی با آشپزباشی پدیدار شد. فانتزی… Read Article →

مدت زمان ورزش در این گروه کوتاه و شدت آن زیاد است. مانند دوهای سرعت (دو 100 متر یا 200 متر) یا شنای سرعتی، سلولهای ماهیچه بدلیل اینکه فرصت کافی برای سوزاندن گلوکز (گلیکولیز) از طریق ترکیب با اکسیژن را ندارند از سوختی بنام فسفو کراتنین استفاده می کنند. این ماده براحتی در دسترس سلولهای […] bluray movie download مد روز