مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدنمصرف تخم مرغ کمک زیادی به کاهش وزن و افزایش روند عضله سازی بدنمان میکند. اکثر ورزشکاران برای تقویت عضله ها و چربی سوزی از تخم مرغ استفاده میکنند. در این بخش به بررسی کالری و ارزش تغذیه ای سفیده و زرده تخم مرغ میپردازیم. مطالعه پژوهشگران دانشگاه ایلینوی نشان می دهد که مصرف تخم […] مزایای مصرف تخم مرغ کامل برای بدن مصرف… Read Article →
Tag Archives: تخم
با کلم، سیب، تخم مرغ، دارچین و سرکه لاغر شوید
با کلم، سیب، تخم مرغ، دارچین و سرکه لاغر شوید لاغری برای آن هایی که اضافه وزن دارند یک رویاست. خیلی ها کلی هزینه می کنند و به انواع ترفند ها روی می آورند تا گرمی از وزن شان کم کنند، در حالی که می توان با اصلاح تغذیه به راحتی به وزن دلخواه رسید. مواد غذایی که در اینجا معرفی میکنیم باعث کنترل قند خون شده و به شما… Read Article →
آموزش درست کردن تخم مرغهای شکلاتی
آموزش درست کردن تخم مرغهای شکلاتی خلاقیت در همیشه باعث خلق خوراکیهای خوشمزهای میشود که درست کردنشان ساده و لذت بخش است ؛ طرز تهیه این تخم مرغهای شکلاتی بسیار ساده است. مواد لازم: 25 پیمانه آرد دو قاشق غذاخوری پودر بدون طعم یک دوم پیمانه آب سرد دو پیمانه شکر سه چهارم پیمانه شربت ذرت سه چهارم پیمانه آب داغ دو قاشق چایخوری عصاره وانیل شکلات ذوب شده برای… Read Article →
سفیده تخم مرغ و این تاثیرات
سفیده تخم مرغ چه نوع خواصی برای سلامتی ما دارد چگونه می توانیم از آن استفاده کنیم مصرف آن چه فوایدی دارد سفیده بهتر است یا زرده؟اگر می خواهید در این مورد بیشتر بدانید با ما همراه باشید تخم مرغ می تواند به عنوان یک غذای کامل تلقی شود و در این بین، خواص […] آهنگ جدید باران دانلود