غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالمرادیکال های آزاد مولکول هایی هستند که می توانند به سلول های سالم آسیب برسانند. آنها می توانند احتمال بیشتری برای بیماری های خاصی مثل سرطان ایجاد کنند و روند پیری را به سرعت افزایش دهند. غذاهای غنی از آنتی اکسیدان می توانند به مبارزه با این مولکول ها کمک کنند. سبزیجات و میوه های […] غذاهایی برای یک زندگی طولانی و سالم رادیکال… Read Article →
Tag Archives: برای سالم
اهميت روی برای داشتن موهای سالم
اهميت روی برای داشتن موهای سالم اهميت روی برای داشتن موهای سالم اهميت روی برای داشتن موهای سالم
بهترین ادویهها برای آشپزی سالم
بهترین ادویهها برای آشپزی سالم آشنایی با مختلف برای هر کسی مفید است مخصوصاً اگر آن شخص منزل را بر عهده داشته باشد. به گزارش آلامتو و به نقل از بدونیم؛ ادویه جات هم برای طعم غذا و هم برای سلامتی نقش بسزایی دارند و همه ما می دانیم که تا چه اندازه قوی هستند. به عنوان مثال مقدار آنتی اکسیدان موجود در نصف قاشق چایخوری دارچین چندبرابر یک فنجان… Read Article →