وزن خود را با ایستادن کاهش دهیددر این روزها که بحث کاهش وزن به اوج خود رسیده است و اکثر مردم بخاطر بی تحرکی دچار افزایش وزن شده اند به دنبال راهی برای کاهش وزن خود هستند. محققان به همین علت در یک مطالعه متوجه این موضوع شده اند که ایستادند به جای نشستن در روز می تواند در کاهش وزن […] وزن خود را با ایستادن کاهش دهید در… Read Article →
Tag Archives: ایستادن
بررسی مهم ترین مضرات ایستادن به مدت طولانی
بررسی مهم ترین مضرات ایستادن به مدت طولانیقطعا شما هم بعد از ایستادن های طولانی مدت احساس خستگی شدیدی را در پا های خود احساس می کنید و سریعا در اولین مکانی که پیدا کنید می نشینید و اندکی استراحت خواهید کرد. ایستادن به مدت طولانی از مضرات مختلفی برخوردار است که در ادامه قصد داریم تا به بررسی آنها بپردازیم. با […] بررسی مهم ترین مضرات ایستادن به مدت… Read Article →