Tag Archives: مهم

توصیه های مهم برای درمان زانوی ملتهبزانو از جمله مهم ترین مفصل های انسان به شمار می آید. عوامل مختلفی وجود دارند که می توانند سلامت این عضو از بدن را به خطر بیاندازند و به آن آسیب وارد کنند. آسیب دیدگی از ناحیه تاندون، مینیسک، رباط و … از جمله رایج ترین ناحیه های  آسیب پذیر در زانو ها به […] توصیه های مهم برای درمان زانوی ملتهب زانو… Read Article →

بررسی مهم ترین فواید روغن ماهیروغن ماهی در حقیقت یکی از روغن هایی بسیار مقوی برای تقویت فعالیت های بدنی و دوری از هر نوع عامل بیماری زایی به شمار می رود. افزایش آگاهی در زمینه ی سود و زیان هر ماده ای می تواند برای ما بسیار مفید واقع شود، زیرا از طرفی به خوردن برخی از مواد مبادرت […] بررسی مهم ترین فواید روغن ماهی روغن ماهی در… Read Article →

توصیه های مهم برای داشتن قاعدگی بدون درددر دوران قاعدگی خانم ها درد و کلافگی زیادی را تحمل می کنند و از این موضوع به شدت گلایه دارند و همیشه به دنبال راهی برای کاهش عوارض دوران قاعدگی خود هستند. خانم ها با رعایت برخی از نکات می توانند دوران قاعدگی بدون درد و اعصاب خوردی داشته باشند. با ما همراه شوید. […] توصیه های مهم برای داشتن قاعدگی بدون… Read Article →

توصیه های مهم برای کمک به نوجوانانیکی از مشکل ترین سال های زندگی برای هر انسانی از لحاظ عاطفی و جسمی، سنین نوجوانی می باشد. چون این سن برای دوران بلوغ است و نوجوانان مداوم نگران این هستند که دیگران چه فکری در مورد آنان می کنند. در این مقاله از دکتر سلام توصیه های برای کمک به نوجوانان آماده کرده […] توصیه های مهم برای کمک به نوجوانان یکی… Read Article →

فواید بسیار مهم پیاده روی بعد از شام فواید بسیار مهم پیاده روی بعد از شام   عادت رفتن به رختخواب بعد از خوردن شام بدون شک برای سلامت تان خوب نیست. پیاده روی بعد از شام تاثیرات اعجاب آوری در بر دارد. پیاده روی بعد از شام باعث هضم بهتر غذا، سوزاندن کالری، کنترل بهتر قند خون و تری گلیسرید در بدن می شود.درادامه شما را با فواید پیاده… Read Article →

بخور نخورهای مهم برای سفید شدن دندان هامی توانید با روش های خوراکی به افزایش درخشندگی و سفیدی دندان هایتان کمک کنید. برخی مواد غذایی در این زمینه مفید هستند و برخی دیگر باعث تغییر رنگ دندان هایتان خواهند شد. در ادامه با توصیه های تغذیه ای دندانپزشکان در این رابطه همراه شوید. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم و بروکلی هنگامی که […] بخور نخورهای مهم برای سفید شدن دندان… Read Article →

راه های مهم برای جلوگیری از انعقاد خون راه های مهم برای جلوگیری از انعقاد خون   حالت بالونی می باشد که در رگ ها خونی ایجاد می شود و میتواند در مغز،قلب یا شکم شما ظاهر شود ، اختلالی که بعد از رشد بیش از حد می تواند باعث خونریزی داخلی شود. برای جلوگیری از آن توصیه می شود مطالب ذیل را بخوانید و ما به شما مطالبی را… Read Article →

روش های مهم برای انتخاب گوشت سالمبرای تشخیص سلامت گوشت چرخ کرده به چه ویژگی هایی در آن باید دقت کنیم رنگ و بو و طعم آن چگونه است و به چه نحوی باید از گوشت چرخ کرده مراقبت کنیم تا فاسد نشود برای تهیه گوشت مناسب چه فاکتورهایی را باید در نظر بگیریم یک متخصص علوم و صنایع غذایی با […] روش های مهم برای انتخاب گوشت سالم برای… Read Article →